MAU CHEIRO NOS PÉS

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Como combater naturalmente o mau cheiro nos pés

O mau cheiro nos pés pode ter como causa a presença de fungos, seja pelo uso de algum calçado impróprio, por excesso de transpiração, por situações de ansiedade e stress, por transtornos metabólicos e hormonais, ou até mesmo em consequência da má alimentação.

Apresentaremos, aqui, alguns remédios naturais, econômicos e fáceis de preparar, assim como alguns conselhos gerais para combater o odor dos pés, agindo diretamente na sua origem.

É recomendado consultar sempre o médico dermatologista, especialmente quando sofremos de bromidrose crônica, popularmente conhecida como chulé, além de seguir estes remédios naturais. Tenha em mente que alguns medicamentos e alimentos também podem causar transpiração e mau cheiro, mas nestes casos, deveria desaparecer assim que forem interrompidos.

Máscara de argila para os pés
 
As máscaras de argila que recomendaremos são para embelezar a pele e aliviar dores causados pelas inflamações, mas também servirão para eliminar o mau cheiro nos pés. Pode-se usar argila verde ou vermelha, e misturá-la com água morna até conseguir uma pasta cremosa. Unte os pés com a máscara e deixe-a por pelo menos 20 minutos.

E, então, lave os pés com água morna. Como a argila resseca um pouco, poderá hidratar a pele dos pés com um pouco de óleo de amêndoas ou creme hidratante.

Estas máscaras para os pés devem ser aplicadas uma ou duas vezes por semana, e pode intercalar com os seguintes medicamentos.

Óleos essenciais
 
Os óleos essenciais são recursos terapêuticos e agradáveis para evitar o mau cheiro nos pés. Basta misturar algumas gotas de óleo essencial com óleo de base vegetal (oliva, gergelim, amêndoa, girassol etc.) ou mesmo com o hidratante habitual.

O óleo essencial de tea tree é o primeiro que escolhemos para eliminar quaisquer fungos ou bactérias que estejam contribuindo com o mau cheiro.

Caso queira, pode-se utilizar o óleo essencial de limão, que é adstringente e purificante, além de dar um bom aroma.

Também pode-se usar o óleo essencial de lavanda, que é limpador e relaxante.

Caminhe descalço
 
Caminhar descalço por lugares naturais, como areia e água da praia, sobre a grama fresca, pela terra úmida ou pelo rio são as melhores maneiras de fazer o pé transpirar e expulsar as substâncias tóxicas, além de tonificar e melhorar a circulação geral do organismo.

Faça preferencialmente por pelo menos meia hora, ao amanhecer ou ao anoitecer, e depois limpe e massageie bem os pés.

Se realizar este exercício diariamente, vai notar benefícios não apenas nos pés. Mas também em outras partes do corpo.

Escalda pés
 
O escalda pés é realizado com água quente, um antigo remédio muito fácil de preparar. Adicione bicarbonato de sódio à água, pois ajudará a remover a acidez da sola dos pés, para desintoxicar e alcalinizar o sangue, ou pode usar sal grosso, que tem efeitos muito relaxantes e também ajuda a desinchar os pés.

Misture duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio ou o sal na água, que deve estar em temperatura morna, e mantenha os pés durante pelo menos meia hora. Se perceber que a água esfriou, adicione mais água quente.

Esses banhos podem ser feitos todos os dias antes de dormir e pode alternar com outros remédios.

Enxofre ou ácido bórico nos sapatos
 
Durante o dia, você pode prevenir o mau cheiro colocando um pouco de ácido bórico, ou de enxofre em pó, dentro dos sapatos para evitar a transpiração excessiva e a aparição de fungos. Ponha apenas uma pitada dentro do sapato. Certifique-se de que crianças e animais de estimação não tenham contato com o produto. Depois lave bem as mãos.

Dicas gerais
 
Existem algumas dicas gerais que ajudarão a prevenir o mau cheiro nos pés:

Use sapatos que favoreçam a transpiração, especialmente no verão e ao fazer exercícios físicos. 
Use meias de tecidos naturais, como algodão. Evite tecidos sintéticos. 
Beba água entre as refeições, pelo menos seis copos por dia. 
Siga uma dieta equilibrada, rica em alimentos crus (frutas, saladas, sucos, couves, etc.). 
Mantenha seu calçado em local arejado sempre depois de usá-lo e evite usar o mesmo sapato por vários dias.
 

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